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요즘 손목터널증후군 정말 자주 걸리는 질병 중 하나죠. 컴퓨터나 핸드폰을 많이 사용하는 현대인이라면 누구나 크고 작게 손목이 아프기 마련입니다. 손목터널증후군에 걸렸다고 해도 병원은 가기 싫고 심각한 정도는 아닌 분들에게 오늘은 병원에 가지 않고도 스스로 낫는 방법을 알려드릴까 해요! 아주 간단하게 손목 통증을 줄이는 방법을 알려드릴 테니 끝까지 읽어주세요. 1. 지지대 이용하기 가장 중요한 건 손목이 꺾이지 않는 것이에요. 그러려면 지지대 역할을 해줄 수 있는 무언가가 있어야겠죠? 제가 추천드리는 아이템들을 몇 가지 소개해드릴게요. 첫 번째, 마우스 패드와 키보드 패드입니다. 마우스 패드와 키보드 패드는 컴퓨터로 일하는 직장인 분들이라면 누구나 써야 되는 필수적인 물건이라고 생각해요. 저는 집과 회사에..

최근에 대마종자유가 많은 관심을 받고 있습니다. 대마종자유 효능이 뭐길래 이렇게 유명해졌을까요? 또, 노니도 이렇게 유명했었는데 부작용이 있다는 얘기가 나오며 우려가 있었죠. 건강해지려고 돈 들여서 먹는 것인 만큼 장단점은 미리 확실하게 알아보고 사야 합니다. 이 글에서는 고르는 법부터 효능과 부작용 전부 알려드릴테니 끝까지 읽어주시고 좋은 것으로 골라 드세요! 대마종자유란? 먹기 전에 어떤 것인지 먼저 알아봅시다. 이름에서부터 알 수 있듯이 대마의 씨앗, 일명 햄프씨드에서 추출해낸 천연 성분의 식물성 오일입니다. '대마'하면 뭐가 떠오르시나요? 맞습니다. 하지만 그 환각 성분은 줄기와 잎에만 있는 것이지, 씨앗은 상관없으며 오히려 건강과 미용을 위해 사용되고 있답니다. 좋은 대마종자유 고르는 법 자, ..

햇빛 알레르기 증상과 치료방법, 그리고 보너스로 선크림 바르는 꿀팁까지 알려드리겠습니다. 요즘 햇빛이 세다 보니 저도 피부가 빨갛게 올라오는 경우가 있는데, 이럴 때 혹시 병원까지 가야 하나? 하는 생각이 듭니다. 이 글을 끝까지 읽어주시고 어떻게 구분하는지, 치료는 어떻게 하는지 알아보며 함께 햇빛 알레르기를 퇴치해봅시다! 햇빛 알레르기 증상 햇빛 알레르기는 빛에 의해 피부 알레르기가 일어나는 반응이며, 대부분 치료 없이도 증상이 완화되지만, 심각한 경우에는 치료가 필요합니다. 대표적인 증상으로는 피부가 태양에 노출되면 피부가 붉어지며 가렵거나 통증이 있습니다. 더 심한 경우에는 피부가 부풀어 오르거나 물집이 잡히고, 피부가 벗겨져 출혈이 생길 수도 있습니다. 햇빛 알레르기 치료방법 증상이 심하지 않다..